Das Konzept

Die von dir erlebte Drogenwirkung und dein Konsumrisiko hängen von den von dir eingenommen Substanzen (Drug), persönlichen Faktoren (Set) und den äußeren Konsumumständen (Setting) ab. Diese Faktoren stehen in einem sich wechselseitig beeinflussendem Zusammenhang.

Das bewährte Konzept von Drug, Set und Setting ermöglicht dir Vorhersagen über Wirkungen und Risiken bei deinem Drogenkonsum zu machen. Die hier zusammengestellten Fragen solltest du dir am besten vor dem von dir beabsichtigten Konsum beantworten.

Drug

Welche Substanz möchtest du konsumieren?

In welcher Dosierung (Menge)?

Ist die Droge mit anderen Substanzen verunreinigt?

Woher weiß du, wie deine Drogen zusammengesetzt sind?

Wie willst du die Substanz konsumieren (Konsumform wie z. B. schlucken, sniefen, rauchen oder spritzen), welche davon ist die risikoärmste?

Welche Wirkungen und Nebenwirkungen können sich daraus ergeben?

Beabsichtigst du noch zusätzlich andere psychoaktive Substanzen (Mischkonsum) oder Medikamente einzunehmen und hast du dich ggf. über Mischwirkungen und gefährliche Wechselwirkungen informiert?

Set

Wie fühlst du dich unmittelbar vor der Drogeneinnahme?

In welchem körperlichen und psychischen Zustand (Gesundheit) bist du?

Gibt es erbliche (genetische) Faktoren, die du z. B. bei der Dosierung berücksichtigen musst?

Welche Erfahrung hast du mit dem Konsum der Substanz?

Welche Erwartung hast du an die Wirkung der Substanz?

Wie gehst du mit Ängsten und Zweifeln um?

Was willst du mit dem Konsum erreichen?

Wann hast du vor der Drogeneinnahme das letzte Mal etwas gegessen?

Wie oft und in welchem Abstand konsumierst du diese Substanz, gibt es bei dir schon Toleranz- oder Gewöhnungseffekte?

Setting

In welcher Umgebung (z. B. Party, zu Hause, bei Sexgelegenheiten, in der Natur, im Konsumraum oder auf der Straße) willst du die Substanz konsumieren?

Gibt es dir angenehme und dich unterstützende Faktoren (passende Musik, erfahrene Freund*innen usw.)?

Gibt es Störfaktoren (z. B. zu laute Musik, zu viele Menschen, sonstige dich stressende Faktoren)?

Hast du an hygienische Konsumutensilien (z. B. Ziehröhrchen und Unterlage, Dosierhilfen für Flüssigkeiten, sterile Spritzen und Kanülen) gedacht?

Sind alkoholfreie Getränke und etwas Leichtes zu Essen (z. B. Obst) verfügbar?

Existieren ruhige und geschützte Rückzugsräume?

Welche Hilfemöglichkeiten gibt es im Notfall?

Wie kommst du nach Ende der Drogenwirkung sicher nach Hause?