Pack's an!

Du fühlst dich mit deinem Drogenkonsum nicht mehr wohl? Im Grunde willst du weniger konsumieren oder längere Pausen machen? Dann wende dich an unsere Mitarbeiter*innen und lass dich beraten, was geht und für dich passend ist. Wir bieten in unseren Beratungsstellen verschiedene Trainings an, die dir helfen können, dein Konsumverhalten zu verändern.

Zum Beispiel das KISS-Programm. KISS steht für "Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum". Es ist ein verhaltensorientiertes Selbstmanagementprogramm um den Konsum von legalen und illegaen Substanzen zu reduzieren - oder zu beenden. Dazu führst du ein Konsumtagebuch, legst deine Ziele fest, lernst mit Risikosituationen und Ausrutschern umzugehen und deine Erfolge zu sichern. Du kannst alleine oder in der Gruppe teilnehmen.

Erfahrenene Trainer*innen, Vertraulichkeit, Respekt und der Schutz der Privatsphäre sind selbstverständlich.

Auch wenn du Probleme mit deinen Konsum von Cannabis hast, reduzieren willst, aber Hilfestellungen brauchst, bieten dir unsere Mitarbeiter*innen ihre Unterstützung an. Mit "Realize it!“, dem Kurzinterventionsprogramm bei Cannabismissbrauch  lernst du ein Training kennen, in dem du über 10 Wochen Fähigkeiten zur Reduktion erlernen kannst.

Oder du findest, dass deine Trinkgewohnheiten riskant und gesundheitsschädigend sind, es gelingt dir aber nicht weniger zu trinken?
Mit dem Programm zum Kontrollierten Trinken (KT) kannst du lernen, deinen Konsum gezielt und systematisch zu reduzieren oder gar nicht mehr zu trinken.

In den Partydrogensprechstunden verschiedener Berliner Drogenberatungsstellen kannst du dich gezielt zu deinem "Feier-Konsum" informieren und beraten lassen. Du findest auch dort Unterstützung, wenn es dir nicht gelingt, deine Konsummuster zu durchbrechen oder aufzuhören. Mehr Infos dazu auch auf safer-nightlife.berlin